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新研究:經(jīng)常說謊身體會變差!心理專家解析謊言四大成因
2023-08-17 15:36:42來源: 生命時報


(資料圖)

有些謊言出于善意,比如醫(yī)生對重病患者可能會說,繼續(xù)治療再觀察一下,對家屬則可能說出實情。

肖震宇說,整體看說謊不僅會給他人和社會帶來不良后果,對自己的身心健康也有危害,特別是趨利避害的謊言,就像研究中所說,會激發(fā)人的應(yīng)激狀態(tài),出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮,腎上腺素、甲狀腺素都會升高。這些激素通常在人遇到危急情況下才會產(chǎn)生,如果經(jīng)常說謊,交感神經(jīng)總處于興奮狀態(tài),全身肌肉緊張,對心血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)都會有長期影響。人在說謊時,因為所想的、所說的、所做的不一致,就會產(chǎn)生認知失調(diào),構(gòu)成強烈的心理沖突,如果任其發(fā)展下去,可能變?yōu)榉峭胄偷闹e言癖,就是一種心理障礙。經(jīng)常說謊,還會給人際關(guān)系造成影響,使人際關(guān)系變得疏遠,個人職業(yè)發(fā)展和晉升都會受影響。

國學大師季羨林先生在《講真話,人生箴言錄》一書中曾講到,要“假話全不講,真話不全講”。前半句的意思好理解,做人要誠實,不說謊話;后半句的意思是,告誡人們講真話也要把握好分寸、火候,點到為止,不過于極端或尖刻、避免不必要的矛盾,也避免給自己招來無畏的災(zāi)禍。

肖震宇說,人們在生活中確實很難做到不說謊。對于利益相關(guān)的謊言,要知道它總有一天會被戳穿,自己是否能承受謊言被打破時的后果。如果承受不了,就不要說謊。在處理利益沖突時,也不妨采取折中的“沉默”法則應(yīng)對,既對得起自己的良心,不傷害他人,也不會給自己帶來太大損失?!?/p>

責編:趙子瑩

主編:李迪

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