23歲的小趙從工作地廣州回杭州過年,邀請(qǐng)幾個(gè)大學(xué)同學(xué)一起去附近的滑雪場玩,這是他人生中第一次滑雪,很是激動(dòng)。不料玩得正高興的時(shí)候,卻突然出了意外。
據(jù)小趙的同學(xué)回憶,當(dāng)時(shí),小趙從高坡上往下滑的時(shí)候,因?yàn)檠┑郎先撕芏啵紨D在一起,中途不小心與別人碰在了一起,整個(gè)人身體斜飛了出去,落地的那一剎那,他感覺右邊肩膀發(fā)出了“咔”的一聲,人痛得“哎喲”著當(dāng)時(shí)就站不起來了。
同學(xué)們趕緊把他抬上車送到杭州市第一人民醫(yī)院急診科就診,急診X線顯示趙先生“右關(guān)節(jié)脫位:右肱骨大結(jié)節(jié)骨折”,骨科會(huì)診后,考慮有手術(shù)指征存在,收治入院進(jìn)一步診治。排除手術(shù)禁忌后在全身麻醉下行肩關(guān)節(jié)脫位手法整復(fù)術(shù)+肱骨骨折切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù),術(shù)程順利,術(shù)后恢復(fù)情況良好。
春節(jié)期間,不少家長會(huì)帶著孩子體驗(yàn)滑雪、戲雪的樂趣,雪地坦克、滑雪車、雪上碰碰球等娛樂項(xiàng)目都是孩子們的最愛。
骨科主治醫(yī)師江武提醒,最近醫(yī)院接診滑雪摔傷導(dǎo)致骨折的患者增多?;┖涂熳?、慢跑以及游泳一樣,都屬于有氧運(yùn)動(dòng),能夠增強(qiáng)心肺功能,但滑雪畢竟是一項(xiàng)危險(xiǎn)性較高的運(yùn)動(dòng),對(duì)身體的平衡及肌肉力量有著較高的要求,滑行的不規(guī)范和一些失誤極易造成安全事故的發(fā)生。尤其對(duì)初學(xué)者來說,如果身體不能保持很好的平衡和協(xié)調(diào)性,很容易跌跤和受傷。
初學(xué)者不會(huì)控制速度,在雪道上停不下來,以至于撞上別人或直接摔倒,容易導(dǎo)致身體擦傷。有的則是沒適應(yīng)長雪板,摔倒的時(shí)候容易扭傷膝蓋和腳腕,導(dǎo)致骨折或韌帶拉傷。
此外,初學(xué)者不能適應(yīng)雪道的起伏,易失去平衡,造成腰扭傷。摔倒時(shí)一般都愛坐“屁蹲兒”,此時(shí)經(jīng)常以手撐地,手腕很容易戳傷,或者將尾椎部位摔裂。
“如果感覺自己要摔倒了,應(yīng)迅速扔掉雪杖,雙手環(huán)抱在胸前,用臀部向兩側(cè)摔倒。” 江武醫(yī)師提醒,滑雪前一定要熱身,摔倒也要講究技巧?;┲幸坏┎簧魉さ古扰袛嘤袩o需立即送醫(yī)院的骨折或韌帶等的嚴(yán)重?fù)p傷(局部的畸形、迅速腫脹、關(guān)節(jié)活動(dòng)嚴(yán)重受限等),如沒有可先采用局部制動(dòng)+冰敷(手套或襪子內(nèi)裝些雪即可),使疼痛腫脹得到緩解。
如果一旦發(fā)生骨折,應(yīng)立即采用夾板或滑雪板臨時(shí)固定,就近呼救求援,尋求專業(yè)救助。千萬不要手忙腳亂隨意處置和搬動(dòng),尤其是脊柱骨折,如果隨意搬動(dòng)可能導(dǎo)致骨折塊移位傷及血管、神經(jīng),或者導(dǎo)致脊髓損傷而癱瘓。
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