23歲的小趙從工作地廣州回杭州過年，邀請(qǐng)幾個(gè)大學(xué)同學(xué)一起去附近的滑雪場玩，這是他人生中第一次滑雪，很是激動(dòng)。不料玩得正高興的時(shí)候，卻突然出了意外。

據(jù)小趙的同學(xué)回憶，當(dāng)時(shí)，小趙從高坡上往下滑的時(shí)候，因?yàn)檠┑郎先撕芏?，都擠在一起，中途不小心與別人碰在了一起，整個(gè)人身體斜飛了出去，落地的那一剎那，他感覺右邊肩膀發(fā)出了“咔”的一聲，人痛得“哎喲”著當(dāng)時(shí)就站不起來了。

同學(xué)們趕緊把他抬上車送到杭州市第一人民醫(yī)院急診科就診，急診X線顯示趙先生“右關(guān)節(jié)脫位：右肱骨大結(jié)節(jié)骨折”，骨科會(huì)診后，考慮有手術(shù)指征存在，收治入院進(jìn)一步診治。排除手術(shù)禁忌后在全身麻醉下行肩關(guān)節(jié)脫位手法整復(fù)術(shù)+肱骨骨折切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)，術(shù)程順利，術(shù)后恢復(fù)情況良好。

春節(jié)期間，不少家長會(huì)帶著孩子體驗(yàn)滑雪、戲雪的樂趣，雪地坦克、滑雪車、雪上碰碰球等娛樂項(xiàng)目都是孩子們的最愛。

骨科主治醫(yī)師江武提醒，最近醫(yī)院接診滑雪摔傷導(dǎo)致骨折的患者增多?；┖涂熳?、慢跑以及游泳一樣，都屬于有氧運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)心肺功能，但滑雪畢竟是一項(xiàng)危險(xiǎn)性較高的運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體的平衡及肌肉力量有著較高的要求，滑行的不規(guī)范和一些失誤極易造成安全事故的發(fā)生。尤其對(duì)初學(xué)者來說，如果身體不能保持很好的平衡和協(xié)調(diào)性，很容易跌跤和受傷。

初學(xué)者不會(huì)控制速度，在雪道上停不下來，以至于撞上別人或直接摔倒，容易導(dǎo)致身體擦傷。有的則是沒適應(yīng)長雪板，摔倒的時(shí)候容易扭傷膝蓋和腳腕，導(dǎo)致骨折或韌帶拉傷。

此外，初學(xué)者不能適應(yīng)雪道的起伏，易失去平衡，造成腰扭傷。摔倒時(shí)一般都愛坐“屁蹲兒”，此時(shí)經(jīng)常以手撐地，手腕很容易戳傷，或者將尾椎部位摔裂。

“如果感覺自己要摔倒了，應(yīng)迅速扔掉雪杖，雙手環(huán)抱在胸前，用臀部向兩側(cè)摔倒。” 江武醫(yī)師提醒，滑雪前一定要熱身，摔倒也要講究技巧?；┲幸坏┎簧魉さ古?，先判斷有無需立即送醫(yī)院的骨折或韌帶等的嚴(yán)重?fù)p傷(局部的畸形、迅速腫脹、關(guān)節(jié)活動(dòng)嚴(yán)重受限等)，如沒有可先采用局部制動(dòng)+冰敷(手套或襪子內(nèi)裝些雪即可)，使疼痛腫脹得到緩解。

如果一旦發(fā)生骨折，應(yīng)立即采用夾板或滑雪板臨時(shí)固定，就近呼救求援，尋求專業(yè)救助。千萬不要手忙腳亂隨意處置和搬動(dòng)，尤其是脊柱骨折，如果隨意搬動(dòng)可能導(dǎo)致骨折塊移位傷及血管、神經(jīng)，或者導(dǎo)致脊髓損傷而癱瘓。

關(guān)鍵詞： 滑雪運(yùn)動(dòng) 滑雪場 意外受傷 骨折