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贛南婦嬰醫(yī)療 盆地修復 遇見更美好的自己
2023-03-14 10:01:35來源： 榕城網(wǎng)

 

把握產(chǎn)康黃金三項，遇見更美好的自己

成為母親，帶來喜悅的同時，也帶來了不可避免的煩惱，其中有三項問題尤為突出。

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一、骨盆問題

懷孕期間，隨著胎兒成長，腹部重量的增加導致身體重心發(fā)生轉(zhuǎn)移，骨盆為適應身體而改變位置達到平衡，所以很容易出現(xiàn)骨盆前傾前移。

脊柱也受到越來越多的壓迫，造成內(nèi)臟移位下垂、小腹外突，體態(tài)呈現(xiàn)出不正常曲線，時間一久更會導致駝背、頸椎、髖關(guān)節(jié)和膝蓋壓力過大的問題。

產(chǎn)后骨盆變形是破壞體態(tài)美的“罪魁禍首”之一，易導致小腹突出，呈現(xiàn)“假性腿粗”、聳肩探頸！骨盆高低傾斜會導致高低肩、長短腿！就算你瘦成閃電，這樣難看的體態(tài)，只會讓人覺得身材干瘦，精神萎靡，毫無氣質(zhì)可言。

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二、盆底問題

分娩前，身體分泌“松弛素”，使得骶髂關(guān)節(jié)、恥骨聯(lián)合軟骨以及韌帶免得松弛催產(chǎn)素使骨盆關(guān)節(jié)、韌帶松弛，骨盆擴大，易于分娩。

而在分娩的過程中，由于胎兒過大、產(chǎn)程過長、產(chǎn)時用力不等，都會進一步導致恥骨聯(lián)合過度分離。

若產(chǎn)后恢復不良，不僅影響恥骨聯(lián)合回歸正常位置，還會造成骨盆和盆底肌受損松弛，導致身材走樣、腰酸、步行困難、內(nèi)臟和子宮下垂、小便失禁……

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三、腹直肌問題

在懷孕期間，隨著胎兒的增大，致使增大的子宮會漸漸將腹部的腹肌橫向拉長分開，就會出現(xiàn)腹直肌分離現(xiàn)象，而其分離程度也會對身體造成不同程度的影響，也是導致產(chǎn)后媽媽出現(xiàn)腰酸背痛原因之一。

同時還會導致內(nèi)部臟器下移、胃下垂，從而出現(xiàn)惡心、嘔吐、消化不良等癥狀。最讓媽媽在意的就是肚子松松垮垮，即鍛煉減掉了肚子，也回不到孕前的平坦，肚皮仍然是皺巴巴的。

而產(chǎn)后修護，正是可以很好地幫助產(chǎn)后媽媽恢復正常身體曲線的上佳之選，矯正寶媽們產(chǎn)后核心問題，重塑優(yōu)美體態(tài)。

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或許分娩的痛苦無法完全避免，但是產(chǎn)后康復卻可以通過科學的方式，降低由生育引發(fā)的生理和心理創(chuàng)傷，給女性身體帶來第二次新生的機會。

贛南婦嬰醫(yī)療產(chǎn)康中心，以“媽媽美學”為信仰，洞察每一位媽媽的問題困擾和需求，不斷提升專業(yè)的技術(shù)與服務，讓媽媽做回娉婷少女，重拾青春魅力。

醫(yī)院健康咨詢：0797-815-8888

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