一、迎香穴位相關(guān)介紹

1、什么是迎香穴位？

(資料圖)

迎香穴位是指以腧穴為基點(diǎn)的有益生命的鎖骨上的一種調(diào)理治療方式，它的具體操作就是通過(guò)它來(lái)緩解人體疾病，增強(qiáng)身體健康。

2、迎香穴位的歷史

迎香穴位是中醫(yī)學(xué)中的一種中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)技術(shù)，起源于中國(guó)北方米思氏家族，相傳至今有4000余年的歷史，自宋代起更形成了完整的體系。

3、迎香穴位的作用

迎香穴位能夠有效的改善人們的精神狀況，改變情緒，降低壓力，增強(qiáng)心理調(diào)節(jié)能力和生命力，同時(shí)也能有效的改善人體代謝、免疫力、免疫力和神經(jīng)衰弱等問(wèn)題。

4、迎香穴位的位置圖

迎香穴位位于人體鎖骨上，是上下鎖骨之間的夾縫處，凹陷處即此穴。一般來(lái)說(shuō)，迎香穴位位于鎖骨正中間，正下方，此處鎖骨較為薄壓感較強(qiáng)，而上方則肌肉組織較軟，壓感弱，只有迎香穴位最下方的腧穴才有與其它穴位相同的壓感。

五、迎香穴位的操作要點(diǎn)

1、捏法：可以使用拇指和拇指與食指把迎香穴位捏住，以達(dá)到緩解疼痛的效果，并可以在穴位的疼痛部位施加持續(xù)的按摩。

2、節(jié)奏：在捏法上，要采用慢慢的捏擰節(jié)奏，使按摩效果更加明顯。

3、力量：在操作時(shí)要適可而止，避免用力過(guò)猛而傷害皮膚及穴位，同時(shí)也要盡量避免發(fā)射方向不正當(dāng)，按摩太長(zhǎng)也不利于穴位的調(diào)理。

4、養(yǎng)生保?。嚎梢赃m當(dāng)搭配呼吸調(diào)息等操作，在調(diào)理迎香穴位時(shí)可以緩解緊張狀態(tài)，增加流動(dòng)性，并補(bǔ)充體力。

5、飲食護(hù)理：祛病延年的根本原因之一在于和諧的護(hù)理，因此在迎香穴位操作后，要同時(shí)采用飲食護(hù)理，避免攝取過(guò)大的肉類及油膩食物，以保持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡，完整保護(hù)人體健康。

迎香穴位位置圖1、此穴位位于胸部，距離胸窩前約2寸；2、此穴位位于肩部，距離肩凹穴的外側(cè)，外側(cè)為肩前凹，內(nèi)側(cè)為肩外折點(diǎn)；3、此穴位位于上臂，以肱骨下面最高點(diǎn)為中心，向元宵穴方向逆時(shí)針移動(dòng)，離元宵穴約2寸；4、此穴位位于背部，以后背動(dòng)脈與筋膜間道橫穿之處（也稱腰痛穴）為中心，向大椎外側(cè)移動(dòng)約2寸；5、此穴位位于額部，距離太陽(yáng)穴向內(nèi)側(cè)移動(dòng)約2寸；6、此穴位位于足部，距離太陰穴外側(cè)約2寸；7、此穴位位于大腿內(nèi)側(cè)，距血海根穴外側(cè)約2寸； 8、此穴位位于小腿內(nèi)側(cè)面，以氣海穴為中心，往內(nèi)側(cè)移動(dòng)至離氣海穴約2寸的地方。

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