幾年前，家住北京的楊爺爺?shù)呐畠簽樗I了智能手機和平板電腦，本為方便聯(lián)絡，誰知卻帶來一系列麻煩。拿到設備沒幾天，楊爺爺就“愛上”了這些小玩意兒，每天抱著不撒手，不是在線“斗地主”，就是追劇，吃飯匆匆扒拉幾口，原本固定的飯后散步健身變得“三天打魚兩天曬網”，就連晚上睡覺有時候也要偷偷爬起來玩上兩把游戲。老伴兒著急，孩子們更是心疼：“天天這么沒日沒夜地玩手機，別說是老年人，就是年輕人身體也吃不消。”勸他少上網，話說了一籮筐，可楊爺爺就是不為所動，甚至覺得是家人故意與自己作對，說得煩了還大發(fā)脾氣。(人民日報海外版11月1日)

身為大學工科教授的何阿姨屬于不折不扣的“高知群體”，最近沉迷于網絡上各種不知真假的“養(yǎng)生知識”，還熱衷于轉發(fā)給家人。每天除了工作和吃飯，就坐在那里刷手機。

其實，現(xiàn)實生活中，不只楊爺爺，何阿姨，許多“銀發(fā)一族”都沾上了“網癮”。

提到沉迷網絡，人們的第一反應都是青少年。然而，近年來“網癮群體”卻出現(xiàn)了“老齡化”趨勢，“銀發(fā)低頭族”在增多。過度依賴社交媒體和網絡群組，刷手機晝夜顛倒、茶飯不思，已成為一些老年人的日常生活狀態(tài)。

中國互聯(lián)網絡信息中心發(fā)布的第48次《中國互聯(lián)網絡發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》顯示，截至2021年6月，中國網民規(guī)模達10.11億，其中60歲以上網民占比達12.2%，約1.23億人。而艾媒研究院發(fā)布的《2021年中老年群體觸網行為研究報告》顯示，51%的中老年日均上網時長超過4小時。

據(jù)分析，老年人網絡成癮背后最重要的原因是心理上的孤獨感。身體活動能力受限，加之疫情以來盡可能減少聚集的防疫要求，老年人社交和娛樂活動少，而在線打牌、刷短視頻等網上娛樂，拓展了老人的社會關系、增加了老人的娛樂方式。此外，從生理因素來說，隨著身體機能的老化，人體腦結構也會發(fā)生變化，人的情緒控制和自我控制能力變差，更容易性情偏執(zhí)，老人上網往往自己注意不到時間的流逝，等發(fā)現(xiàn)時已經過去很長時間。相對而言，老年人對于網絡信息的甄別能力遠不如年輕人，在大數(shù)據(jù)的圍堵下，精準推送的“算法”讓他們更易陷入“信息繭房”，變得執(zhí)拗而不自知。

其實，“銀發(fā)低頭族”現(xiàn)象絕非偶然。身處信息化時代，老年人上網問題受到更多關注，本質上是因為中老年網民群體大幅增長，這一問題不應被簡單歸咎于老人自身，更不能因噎廢食、否認老年人接觸網絡新事物的意義?；ヂ?lián)網時代信息技術的發(fā)展有助于突破傳統(tǒng)空間限制，為實現(xiàn)積極老齡化、提升老年人福祉創(chuàng)造新的機遇和平臺。這一點，是毋庸置疑的。

“網癮群體”現(xiàn)老齡化，背后隱憂值得關注。適當接觸網絡有助于培養(yǎng)老年人的自信心和成就感，可以減輕他們對于“被時代拋下”的恐懼與無助。同時，互聯(lián)網擴展了老年人的社交圈，能夠緩解孤獨感，讓老人們找到快樂。近年來，網絡和電子產品“適老化”問題越來越受到社會關注，“不要讓老人被智能時代拋棄”成為很多人真切的呼聲。與從不使用互聯(lián)網的中老年人相比，觸網老年人社會適應能力更強，與家人、朋友的交流頻率明顯增加。

但是，如果過度使用，所帶來的負面效應則會抵消掉正面影響，對老年人的身心健康不利。加之，一些購物APP上線的“長輩模式”，其中不乏與大品牌相似度極高的劣質產品推薦、夸大實際功效的廣告，不改變電商營銷的算法，所謂的“老年模式”不僅無法為老人提供便利，還可能成為無良商家誘騙老人購買劣質產品的幫兇。對此，有關職能部門必須切實擔負起自身的責任來，保護老年人的合法權益不受侵犯。相關企業(yè)應加強自身的社會責任感，積極改進自身算法，在識別到用戶為老人時避免單純的相似性推薦，盡可能避免老年網民陷入‘信息繭房’、進而上癮。

幫助老年人更好、更正確地使用互聯(lián)網，離不開國家、社會、企業(yè)和家庭各方共同的努力。企業(yè)還可以在自己的應用內加入時間提示功能，老年人使用到一定時間后，自動提示“已使用時間”“請注意”等信息，提醒老人自我調節(jié)。同時，政府部門也可以鼓勵社區(qū)結合反詐防騙工作，組織老年人安全用網等培訓，幫助老年人更好地使用互聯(lián)網，充分發(fā)揮老年人用網的正面效應。

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