最近這兩天,
各地又開(kāi)始下起了雨。
這種天最痛苦的是
一睜眼,還要去上班
要知道
下雨天和睡覺(jué)才最配哦!
多想在床上
一直睡,一直睡,一直睡
那么問(wèn)題來(lái)了
為什么一到下雨天
我們就想睡覺(jué)呢?
其實(shí)這是有科學(xué)依據(jù)的
快搬好小板凳
聽(tīng)我慢慢和你說(shuō)
空氣中的負(fù)離子含量增加
下雨時(shí),空氣的濕度是增加的,同時(shí),空氣中負(fù)離子含量也是增加的。這是因?yàn)槔纂娍梢援a(chǎn)生大量的負(fù)離子,同時(shí)雨水和空氣的摩擦也會(huì)產(chǎn)生負(fù)離子。
負(fù)離子的增加會(huì)明顯改善人體的神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、血液系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能,使人更為舒適,同時(shí)負(fù)離子還有鎮(zhèn)靜和催眠的作用,讓人容易入睡。
雨聲是催眠曲
下雨天的雨聲是一個(gè)有節(jié)奏的滴答聲,這種聲音就好像是一種搖籃曲,可以促進(jìn)人的睡眠。
有研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)雨聲進(jìn)入大腦時(shí),大腦會(huì)無(wú)意識(shí)地放松下來(lái),產(chǎn)生α波,這樣的狀態(tài)很接近人體睡眠時(shí)大腦的狀態(tài)。
下雨的沙沙聲,其聲頻一般位于0~20千赫之間,人們常常對(duì)這個(gè)范圍的聲頻是非常敏感的,這種聲頻我們稱(chēng)為“白噪音”,但這種噪音并不讓人心煩,相反,這種聲音是非常和諧的。
這種噪聲在功率頻譜上呈現(xiàn)出一種均勻分布的狀態(tài),使人們對(duì)這些和諧的“噪音”非常敏感,可以弱化那些令人煩躁的聲音,這樣就使得人的心情也就變得舒緩了,整個(gè)人就會(huì)呈現(xiàn)出一種放松的狀態(tài)。
空氣中的氧含量下降
我們都有這樣的體驗(yàn),在缺氧的環(huán)境下,人的反應(yīng)能力是下降的。這是因?yàn)檠鯕饪梢源碳ご竽X,讓我們精神振奮。
天下雨時(shí),空氣中的水蒸汽比較多,平均分子量減少,導(dǎo)致氣壓降低,氧的含量相對(duì)減少,這樣就會(huì)讓我們的大腦出現(xiàn)懈怠,交感神經(jīng)興奮性降低,而發(fā)生昏昏欲睡。這時(shí)如果躺下來(lái)休息一會(huì)兒,以減少氧氣的消耗量,也可以緩解下雨前胸悶的感覺(jué)。
褪黑素的分泌增加
人體的松果體分泌一種與睡眠有關(guān)的激素——褪黑素,它的特點(diǎn)是在黑夜或者光線暗的時(shí)候分泌。雨天由于烏云將陽(yáng)光擋住,環(huán)境變得昏暗,這時(shí)松果體分泌的褪黑素增加,讓人體產(chǎn)生困倦。
同時(shí),我們的眼睛也會(huì)產(chǎn)生一種與睡眠有關(guān)的蛋白質(zhì),有趣的是,光線越亮,這種蛋白質(zhì)的合成就會(huì)越少。相反,光線越暗,這種蛋白質(zhì)的合成就越多,伴隨而來(lái)的是人的困意增加。
人的活動(dòng)受到限制
天下雨,很多戶(hù)外的事情無(wú)法完成,讓人無(wú)所事事,對(duì)于無(wú)事可做的人,睡覺(jué)或許是一個(gè)最好的選擇。
應(yīng)該說(shuō),人都是由惰性的,舒適狀態(tài)是人人都向往的,睡覺(jué)實(shí)際上是一種享受,沒(méi)有人能夠擋住這樣的誘惑。
因此,下雨天想睡覺(jué),是有著科學(xué)依據(jù)的,是符合人體生理的。遇到下雨天,遇到有困意的時(shí)候,只要不是太緊急的事,適當(dāng)放一下,是有利于健康的。
關(guān)鍵詞: 科學(xué)
新聞發(fā)布平臺(tái) |科極網(wǎng) |環(huán)球周刊網(wǎng) |中國(guó)創(chuàng)投網(wǎng) |教體產(chǎn)業(yè)網(wǎng) |中國(guó)商界網(wǎng) |互聯(lián)快報(bào)網(wǎng) |萬(wàn)能百科 |薄荷網(wǎng) |資訊_時(shí)尚網(wǎng) |連州財(cái)經(jīng)網(wǎng) |劇情啦 |5元服裝包郵 |中華網(wǎng)河南 |網(wǎng)購(gòu)省錢(qián)平臺(tái) |海淘返利 |太平洋裝修網(wǎng) |勵(lì)普網(wǎng)校 |九十三度白茶網(wǎng) |商標(biāo)注冊(cè) |專(zhuān)利申請(qǐng) |啟哈號(hào) |速挖投訴平臺(tái) |深度財(cái)經(jīng)網(wǎng) |深圳熱線 |財(cái)報(bào)網(wǎng) |財(cái)報(bào)網(wǎng) |財(cái)報(bào)網(wǎng) |咕嚕財(cái)經(jīng) |太原熱線 |電路維修 |防水補(bǔ)漏 |水管維修 |墻面翻修 |舊房維修 |參考經(jīng)濟(jì)網(wǎng) |中原網(wǎng)視臺(tái) |財(cái)經(jīng)產(chǎn)業(yè)網(wǎng) |全球經(jīng)濟(jì)網(wǎng) |消費(fèi)導(dǎo)報(bào)網(wǎng) |外貿(mào)網(wǎng) |重播網(wǎng) |國(guó)際財(cái)經(jīng)網(wǎng) |星島中文網(wǎng) |上甲期貨社區(qū) |品牌推廣 |名律網(wǎng) |項(xiàng)目大全 |整形資訊 |整形新聞 |美麗網(wǎng) |佳人網(wǎng) |稅法網(wǎng) |法務(wù)網(wǎng) |法律服務(wù) |法律咨詢(xún) |慢友幫資訊 |媒體采購(gòu)網(wǎng) |聚焦網(wǎng) |參考網(wǎng)
亞洲資本網(wǎng) 版權(quán)所有
Copyright © 2011-2020 資本網(wǎng) All Rights Reserved. 聯(lián)系網(wǎng)站:55 16 53 8 @qq.com