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腰果一天吃多少個(gè)合適上火嗎(腰果一天吃多少個(gè)合適)
2023-08-21 01:15:53來源: 互聯(lián)網(wǎng)


(資料圖片僅供參考)

1、腰果有軟化血管的作用,對保護(hù)血管、防治心血管疾病大有益處。

2、它含有豐富的油脂,可以潤腸通便,潤膚美容,延緩衰老。

3、 經(jīng)常食用腰果可以提高機(jī)體抗病能力,增進(jìn)性欲,使體重增加。

4、 、腰果含油脂豐富,故不適合膽功能嚴(yán)重不良者、腸炎、腹瀉患者和痰多患者食用; 腰果含的脂肪酸屬于良性脂肪酸的一種,雖不易使人發(fā)胖,但仍不宜食用過多,尤肥胖的人更要慎用; 腰果含有多種過敏原,對于過敏體質(zhì)的人來說,可能會(huì)造成一定的過敏反應(yīng)。

5、 一般適用量:每次10-15粒。

6、 過多使用影響消化功能。

本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。

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