近日，一位博主“別太在意朋友圈他人的點贊”的言論獲得了廣泛網(wǎng)友的共鳴，不少人都陷入過朋友圈沒人點贊的焦慮里，而且很羨慕那些獲贊多的朋友。的確別人的在意與關注令我們感到舒適，不知不覺沉浸其中，但這真的能消除焦慮感嗎?很遺憾，并不能。

網(wǎng)絡世界漸漸成了這個時代新的社交場所，無論是網(wǎng)絡游戲還是各種社交媒體都為我們提供了扮演自我的舞臺，還給我們提供了“第二人生”的空間。在 “我分享，故我在”的網(wǎng)絡世界，人們一邊在社交網(wǎng)絡上吐露自己的真實心聲，一邊塑造和展示一個理想化的自己。

在發(fā)布朋友圈時，你會不會苦惱于應該展示自己在生活中的哪些事?你會不會在發(fā)表動態(tài)之前會再三斟酌，在貼出圖片之前會仔細裁剪、修飾?在這個過程中，“真實的自我”早已偏離了原本的形象。有時候，維持“理想的自我”令人精疲力竭，并且容易讓人產(chǎn)生焦慮。

另一種焦慮來源于現(xiàn)實與網(wǎng)絡的雙重生活，使我們更容易與現(xiàn)實中的小伙伴“分開”，獨自呆在只屬于個人的網(wǎng)絡“烏托邦”，不知不覺間疏遠了朋友與親人。各種社交APP把我們與現(xiàn)實生活中的朋友互相變成了“粉絲”，我們每天刷著朋友圈，相互展示加了濾鏡照片、精心編輯的狀態(tài)，然后再盡一點“點贊之誼”。

盡管活躍在社交媒體時我們感覺良好，但離開網(wǎng)絡之后，我們?nèi)圆荒鼙苊猬F(xiàn)實中因為缺乏與人交流而產(chǎn)生的空虛感。過度在意網(wǎng)上的朋友圈子會侵占我們現(xiàn)實生活，讓我們喪失了真正與朋友相處的寶貴時間，失去了自我反思、聆聽自己心聲的機會。

朋友圈的“點贊”，取代不了真實自我的肯定與面對面交流所產(chǎn)生的火花，也缺乏一絲“溫度”。因此，別再用熱鬧的“點贊”來欺騙自己，放下手機，多與家人和朋友相聚才更有意義。

關鍵詞： 朋友圈點贊 社交媒體 偏離形象 空虛感