近日，遼寧省盤錦市中興公園內(nèi)，數(shù)十人仰天哈哈大笑的視頻引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注。組織者曹女士介紹，“笑笑隊”組建于2021年4月24日，團隊從最初的3名成員經(jīng)過幾個月的發(fā)展，目前團隊規(guī)模已經(jīng)達到40多人，還曾因大笑被報警舉報。(據(jù)10月12日極目新聞《遼寧“笑笑隊”每天大笑15分鐘健身，曾遭人報警舉報，專家稱不適合所有人》)

你大爺還是你大爺，你大媽還是你大媽。他們的健身創(chuàng)意，是頂級的。

在網(wǎng)上，時時流傳著大媽大爺?shù)慕∩韨髌?。那些短視頻里，他們爬行、吊脖、倒走、吼叫、倒掛、擦樹、暴走……這些高難度的動作信手拈來，那些整齊劃一的動作就像軍訓(xùn)，讓人看了嘆為觀止。這個遼寧“笑笑隊”，只是最新的一例，同樣得到網(wǎng)友們的熱捧和膜拜，讓人不禁莞爾一笑。

報警只是誤會，也別談什么傳承中國傳統(tǒng)文化，更別談什么治病了，只要沒有呼吸道疾病，只要天氣適合，不吵鬧人家，笑一笑十年少，有何不妥?即使是像鵝叫，像鴨叫，那也是一種運動方式，一種生活態(tài)度。

李白一首詩中曾說，仰天大笑出門去。這種大笑里，有毫不掩飾的興奮，也有不在乎旁人的觀感，這是一種灑脫和胸襟。大媽們不顧誤解，管什么像鵝叫像鴨叫的差評，照笑不誤，而且隊伍越來越大，各個年齡段都有，每天在公園里大笑15分鐘，就很有李白的范兒。

笑看一切風(fēng)云，個人覺得健身反而是次要的。專家說，大笑可以治抑郁，有益身心健康。的確，在戶外，在一個團隊里，一起找笑，一起大笑……還有比這更好的解悶良藥嗎?

大媽們的退休生活如此豐富多彩，年輕人就該放心了。然而，這樣多彩灑脫的生活，正是年輕人所缺乏的。

不得不說，當(dāng)前年輕人對于健身，一個是瞻前顧后，畏手畏腳，頭腦一時熱，缺乏堅持的態(tài)度。二個是，鍛煉太講究儀式感，裝備要好，衣著要正規(guī)，要能上鏡……準(zhǔn)備的時間、拍照的時候，比健身的時間還長。更多的時候，則是呆呆地盯著窄窄的手機屏。

而且，他們在網(wǎng)上倒是多用了不少表情符號，用起來熟練堪比大媽跳舞，而在現(xiàn)實中卻缺乏這樣大笑大哭的表情。這恰是因為，缺乏現(xiàn)實中的交流，不少年輕人成了“社恐”一族，有兩個人在一起就渾身不自在。

你看大媽們，時間一到，準(zhǔn)時集合，準(zhǔn)點開始……少了這些瞻前顧后、講究儀式感的繁文縟節(jié)，整整齊齊開始，在大笑聲中，哪有“社恐”的立錐之地。

對大媽“笑笑隊”不能一笑而過，應(yīng)該吸取這種大笑中的正能量，笑對生活，笑對人生。

關(guān)鍵詞： 大笑健身 運動方式 健身創(chuàng)意 鍛煉身體