2021年10月10日，兩則有關(guān)抑郁癥的話題沖上了微博熱搜，其中“高二女學(xué)生嗜睡被判為抑郁癥”直接登上了熱搜第一。這個(gè)新聞的背后反映出，社會(huì)心理健康問(wèn)題已成為日益突出的社會(huì)性問(wèn)題。對(duì)此，筆者不禁思考：什么是抑郁癥的表現(xiàn)?什么原因造成社會(huì)性抑郁癥的蔓延呢?

關(guān)于抑郁癥的表現(xiàn)人民日?qǐng)?bào)作出了詳細(xì)的回答——長(zhǎng)期出現(xiàn)“總也高興不起來(lái)”“失去興趣”“認(rèn)知功能損壞”“沒有明確原因的長(zhǎng)期失眠”等癥狀。反思最近社會(huì)上出現(xiàn)的一些流行詞語(yǔ)“社恐”“佛系”“emo”都是抑郁癥的表現(xiàn)。而且還有一種更不易察覺到的抑郁癥——“微笑型抑郁癥”的比例也逐漸上升。

首先，抑郁癥普遍化與生活壓力過(guò)大脫不了關(guān)系。由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇，學(xué)生有上不完的補(bǔ)習(xí)班，寫不完的課后作業(yè)，考不完的證書;而作為上班族，“996”越來(lái)越多，還有無(wú)數(shù)的熬夜加班，按月交的房貸車貸，社會(huì)壓力大。雖然適當(dāng)?shù)膲毫?huì)轉(zhuǎn)為生存的動(dòng)力，這話一點(diǎn)沒錯(cuò)，但是用人單位不合理的安排與壓榨所帶來(lái)的過(guò)度生活重壓，很可能是導(dǎo)致許多上班族心理和情緒失調(diào)的誘因之一。

其次，抑郁癥普遍化還在于空閑時(shí)間過(guò)少，精神生活不夠豐富，沒有足夠的時(shí)間和合適的方式釋放心靈壓力。緊湊的生活，快節(jié)奏的方式，充斥網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)代元素的休閑娛樂，在享受時(shí)感覺放松，但在體驗(yàn)過(guò)后，會(huì)有落空感和空虛感。隨著網(wǎng)絡(luò)媒體的發(fā)展，人與人之間面對(duì)面的交流越來(lái)越少，我們?nèi)鄙僦庇^的情感交流，缺少真實(shí)的情感慰藉。

最后，公眾對(duì)于心理健康問(wèn)題缺少重視和理解也是一大原因。在不少人眼里，不僅僅是老一輩人，還有許多年輕人并不相信抑郁癥，他們認(rèn)為這只是自己的承受能力過(guò)小，或者是想得太多，并不需要藥物治療，認(rèn)為心理醫(yī)生是沒有存在的必要。這種觀點(diǎn)是大錯(cuò)特錯(cuò)的，同時(shí)也就是因?yàn)檫@個(gè)觀點(diǎn)，這種不理解，會(huì)讓抑郁癥患者產(chǎn)生一種“病恥感”，從而抵抗治療，導(dǎo)致病情加重。

所以，針對(duì)以上問(wèn)題和現(xiàn)象，我們作為社會(huì)一分子要重視自身以及社會(huì)的心理健康問(wèn)題，要使自己的精神壓力得到合理有效的釋放。同時(shí)，我們要理解抑郁癥患者的情感需要，多多與家人朋友溝通，共同筑造健康的社會(huì)氛圍，提高生活的幸福感和舒適感。

關(guān)鍵詞： 抑郁癥 公眾認(rèn)知 學(xué)生嗜睡 情緒變化