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廣東溫泉企業(yè)開發(fā)新項目 “三伏浴”幫助健康養(yǎng)生
2021-07-12 14:10:49來源: 南方都市報

“三伏天”是老廣們尤為在意的養(yǎng)生時間,民間有眾多“三伏灸”的粉絲,因此眾多醫(yī)療機(jī)構(gòu)在此時間段推出了諸多“三伏灸”的服務(wù)。今年,廣東溫泉業(yè)界推出了“三伏浴”的服務(wù)。“三伏”粉絲們又多了一個健康養(yǎng)生的選擇。

“三伏”時間到

“三伏浴”正當(dāng)時

“三伏天”是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子,也是最容易生病的時間段,因此,健康過好“三伏天”尤為重要。

2021年“三伏天”時間為7月11-8月19日共40天,明天(7月11日)將迎來初伏第一天。

針對今年新推出的“三伏浴”,廣州中醫(yī)藥大學(xué)林良才教授介紹,“三伏浴”是根據(jù)中醫(yī)冬病夏治的原理,在“三伏灸”的基礎(chǔ)上延伸應(yīng)用而來。

“三伏浴”特別是指在夏季“三伏天”這段時期泡溫泉養(yǎng)生而獲得更好效果的方法。“三伏天”簡單的,可理解為一年夏天中最熱的三個時段,在這個時段內(nèi),對虛寒性疾病、虛寒體質(zhì)的朋友泡溫泉會取得更好的效果。

林良才教授分析,“冬病”是指某些好發(fā)于冬季或在冬季易加重的虛寒性疾病,由于機(jī)體陽氣不足,以致正氣不能祛邪于外,加上現(xiàn)代人們的一些生活習(xí)慣影響,如著裝不足以保暖、嗜飲冷飲、長期飲食之食物偏寒性,容易造成一些慢性疾病,常見的如女子宮寒不孕、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、容易感冒、過敏性鼻炎等。“夏治”是指在夏季,尤其三伏之時,自然界和機(jī)體陽氣旺盛之時通過溫補陽氣、散寒驅(qū)邪、活血通絡(luò)等措施,一方面能增強機(jī)體抵抗病邪能力,另一方面又有助于祛除陰寒之病邪,從而達(dá)到治療或預(yù)防上述冬季易發(fā)生或加重的疾病的目的。夏季泡溫泉,可以視作利用“冬病夏治”原理的一種溫泉養(yǎng)生保健方法。

如何正確泡個

健康“三伏浴”?

林良才教授建議,泡溫泉時,盡量合上雙眼,緩緩地深呼吸數(shù)次,真正達(dá)到釋放身心壓力。而且,泡溫泉不要從水溫太燙的池開始,要從水溫較溫和的池水開始浸泡;不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過5分鐘,要及時讓身體上部露出水面或離水歇息幾分鐘;不要在過胸的水位每次浸泡時間超過5分鐘,要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息后再浸泡。采取“短時多次”的泡溫泉方法。

針對頸腰腿痛的朋友,在泡溫泉時不妨帶一條毛巾,用毛巾浸泡溫泉水后,重點熱敷疼痛的部位。

針對虛寒體質(zhì),平時怕冷,容易感冒的朋友則可以用熱毛巾敷蓋背部或搓背。

對宮寒不孕的女性朋友,則可以多次短時間的坐浴的方法。

過敏性鼻炎的朋友泡“三伏浴”建議配合按摩鼻翼兩側(cè)。

尤其值得一提的是,泡“三伏浴”時可以配合自我按摩合谷、涌泉、足三里等穴位,或進(jìn)行簡單的一引起自我保健動作,如梳頭、洗臉、搓耳、摩腹等,可達(dá)到更好的效果。

廣東溫泉企業(yè)為

“三伏浴”準(zhǔn)備著

進(jìn)入7月,廣東省多家溫泉企業(yè)已復(fù)工,如碧水灣溫泉度假村官宣7月9日正式恢復(fù)營業(yè)。

位于惠州的地派溫泉森林度假區(qū)正推出“三伏浴康養(yǎng)套餐”,有效期自即日起至2021年12月31日,且凡是憑黨員證明或醫(yī)護(hù)人員、公安干警(包含武警)、支援者證明預(yù)定客房,均可享受官微房價立減100/間的優(yōu)惠;記者了解到,該“三伏浴套餐”與以往的住宿+泡溫泉不同的是,還增加了“每房含2位價值68元/位養(yǎng)生理療項目(艾條溫炙+理療按摩各15分鐘)”的服務(wù)。

位于佛山高明美的鷺湖森林度假區(qū)的藥浴養(yǎng)生湯池則進(jìn)行了全面的升級改造,17個藥浴湯池含杜仲浴、人參湯、何首烏浴、藏藥浴、天麻浴等,還推出半山湯谷SPA體驗,以排毒養(yǎng)顏,放松筋骨。

關(guān)鍵詞: 溫泉企業(yè) 三伏浴 養(yǎng)生 新選擇

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