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本報訊(記者 朱瀚墨)“做好一級預(yù)防,有利于大大降低患癌概率。”4月18日,專家提醒,普通市民可以從一、二級預(yù)防著手,減少癌癥危害。當(dāng)天,姑蘇區(qū)政協(xié)醫(yī)衛(wèi)組開通網(wǎng)絡(luò)直播,線上線下同步開展科普宣教。
4月15日-21日是第29個全國腫瘤防治宣傳周。為幫助市民正確認識癌癥、積極防控,姑蘇區(qū)政協(xié)孫玉榮委員工作室組織開展此次活動,線上線下逾400位市民參與。
“減少癌癥危害,一般需做好三級預(yù)防?!眳^(qū)政協(xié)委員、蘇州市立醫(yī)院腫瘤中心主任醫(yī)師時建明在直播中介紹,腫瘤的一級預(yù)防,也稱病因預(yù)防,指市民主動了解、關(guān)注、避免可能導(dǎo)致腫瘤形成的因素,并多渠道著手,積極提高自身免疫力;二級預(yù)防,指市民可以通過體檢等形式,對腫瘤早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。這兩級預(yù)防,一般市民都可自主積極參與。三級預(yù)防,則偏向康復(fù)治療,如提高癌癥病人的生存質(zhì)量等,需在醫(yī)生幫助指導(dǎo)下進行。
針對一級預(yù)防,時建明歸納總結(jié)了“四大基石”,包括戒煙控酒、避免營養(yǎng)過剩下的飲食平衡、多做太極和拉伸等舒緩型運動、強化心理疏導(dǎo)等。“一級預(yù)防,對市民來說成本最低,實際效果也最好。”他說。
“接下來,我們將充分利用新手段,進一步做深做實工作,充分履職盡責(zé)?!眳^(qū)政協(xié)委員、中科健康產(chǎn)業(yè)集團蘇州有限公司總經(jīng)理孫玉榮說,委員工作室計劃,在重要的疾病防治節(jié)點,組織專家學(xué)者針對性開展各類科普宣傳工作,幫助市民樹立防治意識,減少疾病危害。
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