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原來久坐人會變丑是真的：不要再久坐了
2023-08-31 20:59:21來源： 快科技


(資料圖片)

8月31日消息，微博話題原來久坐人會變丑是真的”上了編程熱搜榜第二名。

據(jù)專家介紹，長期久坐UsTFTfwR的工作生活習慣會導致上段胸椎和下段頸椎處于過度屈曲的狀態(tài)，中段或上段頸椎過伸，改變了枕頸的位置。

久坐屈曲的姿js勢讓我們下巴越來越后縮，雙下巴變得嚴重，另外下頜骨還有承載面部軟組織的作用，下巴后縮讓人覺得臉越來越垮了。

不僅如此，久坐使人的腦供血不足，導致腦供氧和營養(yǎng)物質(zhì)減少，加重人體乏力、失眠、記憶力減退并增大患老年性癡呆癥的可能性。

久坐不動還會引發(fā)全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭痛頭暈，加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。

另外，久坐可使直腸附近的靜脈叢長期充血，淤血程度加重，從而使人的痔瘡加重，導致大便出血、肛裂等癥。

人保持長時間坐姿，全身重量壓在脊椎骨底端，加上肩膀和頸部長時間不活動，容易引起頸椎僵硬，嚴重者甚至編程客棧導致脊椎變形而誘發(fā)弓背及骨質(zhì)增生。

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