現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏快,生活方式便捷,特別是單獨居住的男孩子,不會做飯不愛下廚沒關(guān)系,打開手機點外賣,輕輕松松解決吃飯問題。
在前幾期我要這樣生活里,秦霄賢沒有給自己做過飯,餓了的話,就會熟練的打開送餐軟件點外賣。
外賣小哥送餐到家,漢堡包拿到手,只吃一口嚼十下就放下了,怪不得老秦瘦成了紙片,吃得有點過于少了。
風(fēng)華正茂的小伙子這么點飯量,他都吃不過女生,很多女生都比他吃得多,一個漢堡輕松解決,有的小姑娘一頓能消滅兩個漢堡。
秦霄賢是少食多餐,一天吃四五頓飯,點了外賣吃兩口,放一邊,過一會兒想起來再吃兩口。
這就能看出胖人與瘦人的差距了,胖人是一吃就控制不住食欲,不停的吃,直到自己的胃說,吃飽了,吃撐了,那也要再來兩口溜溜縫,實在吃不下才會停下來。
體重問題是這么回事,太重了不行太輕了也不行,適度健康才好。胖的人要減肥瘦的人要增重。
老秦心里很清楚,說老這么吃,感覺對身體不是很好,他有低血糖的毛病,過于瘦的秦霄賢要增重45斤才能達標(biāo)。
老吃外賣有弊端,外賣多數(shù)高油高鹽高糖高熱量,為了食物好吃,有滋味,廚師放的佐料特別多,對身體不好。
最重要一點,別人做東西的過程,點餐人是看不到的,不知道衛(wèi)生條件如何,如果自己動手做,干凈衛(wèi)生是指定能保證的。
老秦向筆筆姐和范丞丞學(xué)習(xí),自己動手豐衣足食,一個人的獨居生活也要有滋有味,有聲有色,他嘗試著給自己做早飯了。
精致小伙準(zhǔn)備給自己做一個三明治雞蛋土司,他拿起了菜刀,動作僵硬不熟練,一看就是平時不下廚的主兒,面包片切得有點無從下手的感覺。
過程中還鬧了一個小烏龍,打開火之后又迅速關(guān)上了,因為秦大廚很心急,忘記提前準(zhǔn)備雞蛋,打蛋液。
切下來的面包邊角料,他喂給了自己的寵物狗,一舉兩得,一頓早飯,狗狗和主人都有得吃。
做飯的過程老秦手忙腳亂,打兩個雞蛋躍躍欲試的比劃了半天,遠距離長胳膊打火,他以蝸牛的速度,進行每一個步驟。
鍋里放少許油,然后把打好的雞蛋液倒進去,上面放面包片,面包片上放香腸片,最后用雞蛋包起來,裝盤。
出人意料的是,瞅著是一位標(biāo)準(zhǔn)的廚房小白,生手老秦做出來的成品,賣相非常好,由于愛吃番茄醬,他給自己獨創(chuàng)的蛋包土司三明治,搭配了很多番茄醬。
十指不沾陽春水的公子哥,嘗試做早飯不僅一次就做成功了,還弄得這么好看?,F(xiàn)場的嘉賓們不滿意,覺得不可思議,楊迪調(diào)侃老秦,讓我們很失望哦。
老秦此舉也出乎觀眾們的意料,觀眾的反應(yīng)是這樣的,起哄,此時大伙兒都和楊迪是一個陣營的。
很多人覺得老秦不可能做出這么精致的早餐,紛紛過來開玩笑表示好失望。效果太好了,與心理預(yù)期不符。
還有人表示懷疑,覺得早飯不是老秦自己做出來的,是別人幫忙,老秦擺拍,節(jié)目組打出字幕,他認證,確實是秦霄賢做的。
自從參加錄制我要這樣生活這個綜藝節(jié)目,老秦變得對自己的生活有規(guī)劃,也變得越來越好了,從別的嘉賓身上學(xué)習(xí)閃光點,開始增肌正骨做早餐,預(yù)告片里他又去學(xué)了跳舞。
所有這些,都在幫助老秦成為更好的自己,以后定會擁有一個更積極更幸福的人生。
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