《權力的游戲》男主雪諾的扮演者基特·哈靈頓在劇終后因壓力和酗酒問題正在接受心理咨詢，練習正念冥想和認知行為療法來對抗壓力以及解決負面情緒的影響。報道稱哈靈頓難以接受《權力的游戲》劇終，而中國不少觀眾認為他接受心理咨詢和殺死龍媽的結局有關。

《權游》第八季大結局，雪諾抱著龍媽的尸體。

外界刺激是一個觸發(fā)器，兩相比較，該劇的結局是比較小的觸發(fā)器，更大的、真正影響生活的則是該劇結束。該劇播了八年，拍攝的時間近九年，哈靈頓從二十三、四歲幾乎無人認識，演到現在路人皆知，差不多在劇組度過了大半青年時代。不但如此，他還在劇組找到了摯愛，結了婚，劇終毋庸置疑意味著他人生的一個階段結束了，一部分人生結束了，這是非常大的壓力。

基特·哈靈頓在《權游》劇組認識了現在的妻子——耶蕊特的飾演者。

相信劇組其他幾位重要演員有著同樣的壓力，但他們沒有出現類似的問題。龍媽的扮演者艾米莉亞·克拉克和哈靈頓年紀相仿，她的角色被最愛的人殺死，照樣笑成倒八字眉。珊莎和艾莉婭的扮演者在劇組度過了青春期，年紀小很多，她們接受得也不錯。除了珊莎在《X戰(zhàn)警》中出演鳳凰女獲得了大一點的成功，龍媽和艾莉婭的發(fā)展都不見得特別突出。所以外界壓力僅是外在原因，哈靈頓發(fā)展到需要心理咨詢得從他自身去尋找。

飾演龍媽、珊莎和艾莉婭的三名演員屬于比較正常反應類型：一件事情結束了，好的，我接受它，下一步看看做點別的什么。她們把大部分注意力投入到“勝利完成”的一面，既是終點又是人生另一個起點。艾莉婭的看法很有代表性：現在要再叫她簽八年合同她可不干了，她要去做別的。

哈靈頓看起來過度關注了“結束”這一面，他的感受就不會是自由居多，而是喪失、失落、失去。要順利通過這一關，他需要看到硬幣的另一面，比如他現在有了大把時間和太太共處，要是樂意的話生個孩子何嘗不可;暫時從走到哪里都被人認出的相對無隱私狀態(tài)中解放，安靜地享受生活;不再被劇組左右生活，可以好好規(guī)劃將來，或者不規(guī)劃，先放松一陣子再說等。

基特·哈靈頓此前給雜志拍攝的資料圖片。

這樣說來，是不是覺得哈靈頓目前接受的酗酒治療挺靠譜的?認知行為療法通過跟不合理的觀念做斗爭，改變認知(劇終=失去)來改變行為(酗酒、無目標)，優(yōu)勢是短期內起效。正念聚焦、冥想要求覺察當下，不作評判，通過練習和自己的感知覺緊密相連，促進接受當下發(fā)生的一切，這個問題會發(fā)生在很多普通人身上。不過從哈靈頓不大接受大結局以及對結束、告別的敏感來看，他很可能在離別上有情結，或者有遺棄創(chuàng)傷，這些就需要通過較長時間的精神分析來處理了。希望我們摯愛的“雪諾”哈靈頓早日從酗酒中康復，在其他影視作品中繼續(xù)成長。

關鍵詞： 雪諾 心理問題