剛過去的周末，發(fā)生了一條讓人心碎的新聞。

四川瀘縣一名15歲女孩小曾從25樓跳下，女孩父親為了救女兒，在樓下徒手接住她，不幸的是兩人經(jīng)搶救無效雙雙身亡。

昨天，女孩哥哥和母親接受了記者的采訪。

哥哥在電話里頭聲音帶著哭腔，他說“爸爸很偉大，任勞任怨。希望我們在悲痛的時候，把爸爸跟妹妹安安心心地送走，我們這個家庭后面平靜地生活下去......”

女孩母親說女兒患有抑郁癥。在跳樓當天，她還去補習班練習了鋼琴。至于網(wǎng)友猜測的女孩自殺系父母逼迫她練琴所致，是不實信息。女孩母親說：“查出孩子有病(抑郁癥)后，孩子主動提出想學鋼琴，才報的班，還買了鋼琴。”

在今年上半年，家人在女孩胳膊上發(fā)現(xiàn)劃割的傷痕，但女孩什么都不愿意說。

這個新聞最讓人覺得悲痛和惋惜的地方，除了事件本身外，還在于父親的舉動。25樓，正常人都知道不可能接住，但女孩父親還是做了 。

對此，我看到網(wǎng)絡上有很多條留言，讓人淚目。

作為父母第一反應肯定是去接，可是跟接子彈有什么區(qū)別?

25樓，或許這位偉大的父親已經(jīng)做好一命換一命的準備了，這就是父愛。

父親以自身的死亡，證明了自己對女兒的愛，只是這種方式過于悲壯。

背后的青少年的心理干預；抑郁癥問題；激情自殺的預防乃至如何避免下一個悲劇，才是我們更應該要關注的話題。

縱然父愛很偉大，但如今純粹報道父愛儼然無法挽回悲劇。

青少年抑郁比你想象得嚴重

在過去幾個月里，很多孩子因為各種各樣的原因，選擇了以極端的方式離開人世。就筆者不完全統(tǒng)計，僅從2020年4月份至8月份，媒體報道的未成年人自殺事件就不下11起，涉及人數(shù)超過16名;其中有8人失去了生命。

有些是因為學業(yè)壓力，有些是因為和家人發(fā)生矛盾，有些是因為校園暴力...

而女孩小曾，我們縱然無法得知她自殺的具體原因，但抑郁癥無疑是主要誘因之一。

就像小曾父親最后不顧一切的托舉一樣，全家人曾經(jīng)竭盡了自己所能，想要“挽救”女兒。

筆者梳理媒體報道時發(fā)現(xiàn)，小曾父母在懷疑女兒患病后，便帶她去了醫(yī)院檢查，在得知女兒患抑郁癥后，就辭去了外地的工作，回到老家陪她。即使最后還是無法挽回悲劇，但我想，

事實上，近幾年來，國內(nèi)外抑郁癥的狀況讓人堪憂。

世衛(wèi)組織的數(shù)據(jù)顯示，全球有3.4億人患有抑郁癥，每年因抑郁癥自殺死亡人數(shù)高達100萬人;2009年《柳葉刀》上一篇流行病學調(diào)查估算，中國抑郁癥患者已達9000萬。

其中10-24歲青少年抑郁癥的發(fā)病率顯著增加，接近全球青少年抑郁癥患病率水平1.3%。預計到2020年，抑郁癥將成為僅次于心臟病的人類第二大疾病。

但與這讓人堪憂的數(shù)據(jù)形成對比的是，國人對它的了解少之又少:患病者往往得不到家人的支持，被視作脆弱、矯情、心情不好等。而又是這種不理解，加大了患病者的痛苦和無助。

“青少年本身就容易經(jīng)歷痛苦，而由于年齡的局限使得他們并沒有足夠成熟的經(jīng)驗或策略來處理這些痛苦。外加上大多數(shù)人又處于初中、高中這種學習高壓的時期。痛苦無處排解，自己又缺少經(jīng)驗。這種雙側(cè)夾擊的'折磨'會讓他們非常辛苦。”

我們采訪過的心理咨詢老師嚴老師告訴我們，

一旦這種"折磨”長期糾纏著孩子，后果是可怕的。

家庭、學校、社會的支持缺一不可

因為，當他們出現(xiàn)這些行為的時候，恰恰說明我們的教育已經(jīng)晚了好幾步。

當我們回過頭來考慮青少年自殺或者心理問題的對策時，不應該只是問，“他們?yōu)槭裁匆詺?rdquo;、“他們怎么就抑郁了”。

我們應該反思的是，家庭、學校和社會三方，可以從哪些地方努力，在前期就避免孩子出現(xiàn)這些問題。

1、構建良性的親子溝通環(huán)境

在女孩跳樓慘劇發(fā)生后，很多人在網(wǎng)絡上傾訴了自己青少年時期想要自殺的瞬間。

這當中，來自知乎網(wǎng)友“曹澤宇”的一段獨白，讓不少人找到共鳴。

那一瞬間我突然想如果我拿刀自殺了，她是不是就能好好聽我說話，我甚至充滿快意地想象在我葬禮上她哭天搶地的樣子

“小時候忘記是因為什么事情，我和母親爆發(fā)了爭吵?？傊俏沂芰宋?，但她不相信。對她來說，她沒有興趣探究我心里想著的是什么。她話說得很重，用成年人的言語套路和武力威脅讓我無從辯駁。我絕望地哭喊：“不是那樣的，不是那樣的",但是她無動于衷，冷靜地看著我，像在看一個毫不相關的人...。”

這段灰暗的心理獨白，目前為止得到了將近六千個贊。

很多人說，和樓主有過類似的經(jīng)歷。

即便這些經(jīng)歷，在自己長大后回憶起來會覺得幼稚或者無法理解，但這也恰巧說明孩子的思維和成年人是不同的。孩子看待事物更為簡單和激烈。

而當一個孩子在選擇結束生命的那一刻，她(他)內(nèi)心一定是裝滿了天大的孤獨和絕望，覺得身邊的人都無法理解自己。

大人的傲慢、不會溝通、不愿意傾聽，這些看不見、摸不著，但又極具殺傷力的“暴力”構成了眾多青少年自殺悲劇的誘因。

怎么做呢?建構良好的親子溝通是所有父母應該注意或者學習的課題。

此前，芬蘭赫爾辛基簡快治療研究所認證教練關軍老師，和我們分享了如何通過有效的家庭溝通，構建良好的親子關系。

簡單來說，我們遇到了“誘發(fā)性事件(A)”，大腦基于“對A的認知和評價所產(chǎn)生的觀念(B)”，從而引發(fā)了相應的“情緒和行為(C)”。

所以想要積極地解決問題，就有先盡量把自己對問題的觀念向積極的方向轉(zhuǎn)變。

對此，關軍老師舉了個例子，一位媽媽陪孩子寫作業(yè)的時候，孩子忽然聊起了其它話題。

如果媽媽認為，這是兒子故意拖拉，那么不僅自己心情會不好，訓斥之下，兒子也不會愿意去寫作業(yè)。

但是，如果媽媽向積極的方向調(diào)整了自己的觀念，從孩子的感受出發(fā)，發(fā)現(xiàn)兒子其實正處于“非常想和別人分享”的狀態(tài)，進而能夠調(diào)整心態(tài)，夸一夸兒子的閃光點，那么也會贏得兒子的合作。

在溝通時，家長也要注意，少用下面這些“減分子彈”破壞親子關系，而是多接納孩子的情緒和需求，信任孩子的動機與能力。

回到抑郁癥話題，倘若我們發(fā)現(xiàn)孩子有以下癥狀時，家長一定要留心。

除了常規(guī)的尋求心理醫(yī)生的幫助外，家長也應該思考自己和孩子的溝通方式。

下面這位家長的做法或許值得人參考。

2、學校生命教育課程必不可少

主持人白巖松曾經(jīng)在一場講座上說，“中國人討論死亡的時候簡直就是小學生，因為中國從來沒有真正的死亡教育。”

死亡教育不僅是如何面對死亡的教育，更是如何生的教育。

事實上，

遺憾的是，國內(nèi)的生命教育始于2000年，但至今教育部都沒有給出全國統(tǒng)一的生命教育綱要或者課程標準。且在教學方式上，大多還停留在生物課、班會課或者活動課的形式，還沒有形成體系。

而有些歐洲國家，譬如丹麥，他們對于死亡就充滿了大智大慧。丹麥的很多學校甚至就建立在墓園里，他們覺得墓園的環(huán)境安靜、優(yōu)美，適合孩子學習。比起死亡，丹麥人更看重的是如何生，譬如他們更追求生活的高質(zhì)量，當然這也跟這個國家的高福利有關。

借此，我想說的是，在學校課堂上，相應的、有效的生命教育課程的建立和設置刻不容緩。我們要通過生動的課堂，不僅要告訴孩子生命的可貴，也要幫助他們找到生命的價值和意義，讓他們在這個世界中找到自己的位置，過好自己的一生。

3、社會專業(yè)機構也需要提升

除了學校和家庭，公共社會也需要建立一套預防自殺和心理干預的機制。這次疫情期間，全國都開展了心理咨詢和疏導，也讓我們更加注重專業(yè)的力量。

說到在青少年自殺預防方面做得比較有成效的機構，就不得不提加拿大自殺預防中心(Kids Help Phone)開展的青少年自殺預防教育。經(jīng)過30多年的發(fā)展，KHP已經(jīng)將青少年自殺預防教育專業(yè)化，值得我們借鑒。

KHP下設了咨詢服務與項目部、收入發(fā)展部、財務與行政部、創(chuàng)新科技部、新聞編輯室五個部門，各部門各司其職，具有很強的專業(yè)性。

廣泛宣傳青少年可以尋求的預防自殺的幫助途徑，建設專家資源庫、專家評論欄目，定期發(fā)布 KHP的調(diào)查報告和年度工作報告

以新聞編輯室為例，這個部門的日常工作是發(fā)布有關KHP進行青少年自殺預防教育的相關信息，。

同時，還負責發(fā)行有關青少年自殺預防教育的出版物，例如TeensTalk、ProofPositive、Impact Reports、Financial Statements、TaxReturn等。

這些方式都及時傳播了“自殺可以預防”的理念，也讓大眾了解如何預防自殺，在知識普及方面有重大貢獻。

在雇員和志愿者方面，KHP也注重人員的專業(yè)性。

青少年的自殺預防涉及青少年可能遭受的“失業(yè)、失意、貧困、家庭糾紛、受到挫折的愛情和嫉妒、酗酒、犯罪者的自殺、肉體上的痛苦、精神病”等問題，這都需要 KHP雇員比一般的社會工作者有更豐富的教育經(jīng)歷、專業(yè)的心理知識、良好的人際溝通技巧，能迅速感知求助青少年的困惑和痛苦，對他們的求助和咨詢作出靈敏反應和精準引導等。

KHP要求雇員“以誠實態(tài)度和準確的方式認識和描述其社會工作教育、培訓、經(jīng)驗、職業(yè)關系、能力和服務性質(zhì)等情況”，而不是僅僅參加一個講座、示范課，就宣稱自己在專門技能或培訓領域獲得了相關資質(zhì)。

同時，KHP在招募志愿者時，也會強調(diào)志愿者必須具有善于溝通的技能和樂于奉獻的服務精神。一些從事特殊自殺預防項目的志愿者，還必須具備相關的教育背景或?qū)I(yè)證書。

結語

預防青少年自殺，這個話題一直都很沉重，但也是我們不得不面對的問題。而這當中，筆者認為父母的關心、學校教育的支持是最為重要的。家庭和學校應該是孩子的精神避風港，而不是深淵。

最后，希望每個孩子，都有一個陽光、明媚的童年乃至青少年。

關鍵詞： 女兒墜樓 青少年 心理健康