目前，我國中小學生近視率處于偏高的狀態(tài)。課業(yè)重，戶外活動少，導致很多孩子沒有時間放松眼睛。如今正是春暖花開的時節(jié)，接下來的3個月也都有法定假期，非常適合孩子外出活動，改善視力問題。不過，有的家長卻擔心孩子在假期視力問題加重。

上周，中國青年報社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)(www.wenjuan.com)，對1994名受訪中小學生家長進行的一項調(diào)查顯示，83.8%的受訪家長坦言孩子假期用眼過度情況更加嚴重。據(jù)受訪者觀察，中小學生假期用眼過度最主要原因是看電視和用電腦。65.6%的受訪家長表示孩子假期經(jīng)常晚睡晚起，作息不規(guī)律，59.5%的受訪家長稱孩子假期經(jīng)常長時間玩電子產(chǎn)品、打游戲。

受訪中小學生家長中，孩子上小學低年級(1~3年級)的占37.4%，小學高年級(4~6年級)的占39.9%，孩子上初中的占16.2%，孩子上高中的占6.6%。76.3%的受訪家長稱孩子已近視，其中23.2%的受訪家長坦言孩子近視度數(shù)較高。

83.8%受訪家長坦言孩子假期用眼過度情況更加嚴重

河北石家莊高一女生王佳(化名)已經(jīng)近視，她坦言，平時課業(yè)壓力大，每逢周末和假期都要上好幾個補習班，這讓她沒有時間休息，眼睛一直處于疲勞狀態(tài)。“我近視度數(shù)加深得很快，初中還是400多度，現(xiàn)在已經(jīng)600多度了，這個寒假剛過，我感覺視力又變差了”。

北京市民戴曉紅(化名)的兒子讀高三，初中畢業(yè)后的暑假患了近視，現(xiàn)在近視度數(shù)為200度。“一放假，孩子作息就沒了規(guī)律，晚上最早也要12點才睡覺?？磿鴮W習也不注意姿勢了，經(jīng)常趴著、躺著。手機屏幕小，孩子看一會兒眼睛就會干澀”。

調(diào)查中，83.8%的受訪家長坦言孩子假期用眼過度情況更加嚴重。據(jù)受訪者觀察，中小學生假期用眼過度最主要原因是看電視和用電腦(74.0%)，然后是玩手機(58.4%)以及寫作業(yè)、上補習班、上興趣班(58.1%)。

江蘇省常州市初三班主任顧志琴說，她班上近視的學生超過80%，“有的學生還沒戴眼鏡，但上課也要瞇著眼睛才能看清黑板。假期學生們更不注意保護視力，一開學就會發(fā)現(xiàn)很多學生視力又變差了”。

中小學生在假期有哪些不利于視力保護的行為?65.6%的受訪家長表示孩子經(jīng)常晚睡晚起，作息不規(guī)律，59.5%的受訪家長稱孩子經(jīng)常長時間玩電子產(chǎn)品、打游戲，53.6%的受訪家長表示孩子整天都在屋里，不外出運動。

四川自貢初二教師溫馨說，她班上52個學生，40%都戴了眼鏡。“假期有的學生雖然看書學習的時間少了，但看電視、用電腦和玩手機的時間都變多了，肯定對眼睛有損害”。

江蘇省常州市某高校教師楊蕾(化名)認為，學生在假期視力問題加重，除了長時間接觸電子產(chǎn)品，還有很多其他原因，比如書寫姿勢不規(guī)范，沒有堅持每天做眼保健操等。

保護孩子視力，65.0%受訪家長會督促孩子養(yǎng)成良好用眼習慣

西南大學教育學部教授唐智松說，學生平時上學會長時間精細用眼，假期應當是放松眼睛的時間。但事實并非如此，一是假期里學生還要寫作業(yè)，二是學生在假期里還要參加各種補習班、培訓班，仍然需要長時間精細用眼。這導致學生視力在假期繼續(xù)下降，近視度數(shù)不斷增加，戴眼鏡的學生越來越多。

溫馨認為，放假期間，學?？梢宰寣W生做假期活動記錄，鼓勵學生進行戶外運動。家長可以規(guī)定孩子每天看電腦和玩手機的時間，并做好監(jiān)督。

家長會如何幫助孩子保護視力?調(diào)查顯示，65.0%的受訪家長會督促孩子養(yǎng)成良好用眼習慣，如矯正孩子不良坐姿，63.0%的受訪家長會監(jiān)督孩子休息、遠眺、做眼保健操，61.0%的受訪家長會控制孩子用電腦、玩手機的時間。

楊蕾認為，在學校學生近距離用眼的時間較長，假期中這種情況有很大緩解。家長應該抓住假期這個機會，有意識地監(jiān)督孩子科學用眼，養(yǎng)成良好的用眼習慣。學校平時也應注意改善教室的照明環(huán)境，并且做到定期調(diào)整座位。

“父母要積極為孩子營造良好的用眼環(huán)境，讓孩子養(yǎng)成科學的用眼習慣，讓孩子在課余時間適當做些家務，放松一下眼睛。學校要保證學生課間休息時間，讓學生多遠眺，積極參加課間鍛煉和體育課。”顧志琴認為，如果家長在假期對孩子使用電子產(chǎn)品情況監(jiān)督得比較好，一定能夠改善孩子視力問題。(中國青年報·中青在線記者 杜園春 實習生 王一帆)

關鍵詞： 中小學生 視力