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紅棗和山藥和雞能不能一起吃
2023-08-31 03:07:09來源： 南方養(yǎng)生網


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老母雞和山藥紅棗能一起燉嗎

老母雞和山藥紅棗可以一起燉，他們之間沒有副作用，加入紅棗更有營養(yǎng)。

枸杞紅棗山藥能不能在一起煮的吃

山藥為平和的補品，具有補而不滯，溫而不燥的特點；枸杞和紅棗可以補血補氣，枸杞具有滋補肝腎的功效。山藥枸杞紅棗粥做法：

1、山藥1根、棗干10粒、枸杞20克、蓮子50克、大米30克、糯米20克、小米20克；

2、將山藥洗凈去皮，切成段，去皮時要戴手套，否則皮膚容易發(fā)癢；

3、大米、糯米、小米、棗洗凈備用；

4、大米、糯米和小米洗凈放入鍋內加水，將枸杞子、蓮子、山藥、紅棗洗凈一起放入鍋內煮；

5、粥煮熟后，可按喜好加糖拌勻食用。

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